अपनी त्वचा को रातों-रात चमकदार कैसे बनाएं? बेदाग़ त्वचा पाने के लिए सोने से पहले चेहरे पर लगाएं ये चीज़ें

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इस व्यस्त कार्यक्रम में हमें अपने चेहरे की देखभाल के लिए मुश्किल से ही समय मिलता है। जब हम कई जगहों पर जाते हैं, कामों में भागते हैं, दिन भर सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करते हैं, तो हमारा चेहरा लगातार धूल और प्रदूषण के संपर्क में आता है, जिसके परिणामस्वरूप ब्रेकआउट, टैनिंग और कई अन्य समस्याएं होती हैं। इसलिए जरूरी है कि हम अपने चेहरे का ख्याल रखें। हम समझते हैं कि दिन में समय निकालना संभव नहीं है, लेकिन सोने से पहले अपने चेहरे पर कुछ मिनट देना ही आपकी त्वचा को बेदाग और चमकदार बनाए रखने के लिए काफी है।

सबसे आम कारक जो सुस्त त्वचा का कारण बनते हैं, वे हैं अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतें जैसे असंतुलित आहार, उचित त्वचा देखभाल की कमी, नींद की कमी, अत्यधिक शराब का सेवन और बहुत कुछ। ये सभी कारक आपकी त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं और इसे सुस्त और बेजान दिखने देते हैं। लेकिन कुछ ऐसे तरीके हैं जिनसे आपकी त्वचा को सोते समय वह चमक मिल सकती है।

यहाँ हम आपके लिए कुछ बहुत अच्छे और नेचुरल उपाय लेकर आये हैं जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

कच्चा दूध:-

कच्चा दूध आपके चेहरे के लिए चमत्कार कर सकता है। दिन भर हमारा चेहरा धूल और प्रदूषण के संपर्क में आता है जिसके परिणामस्वरूप मृत त्वचा हो जाती है। सोने से पहले थोड़ा सा कच्चा दूध अपने चेहरे पर लगाएं। इससे सारी डेड स्किन हट जाएगी और आपके चेहरे पर चमक आ जाएगी। दूध आपकी त्वचा के लिए एक बेहतरीन सामग्री है। इसका इस्तेमाल दुनिया भर की महिलाएं करती हैं। सोने से पहले रोजाना दूध लगाएं। नियमित रूप से दूध लगाने से आपकी त्वचा में प्राकृतिक निखार आता है।

आपको बस कुछ कच्चा ठंडा दूध लेना है और उसमें एक कॉटन बॉल डुबोना है। अब इस कॉटन बॉल को अपनी त्वचा पर लगाएं। इसे रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। यह आपके काले धब्बों से छुटकारा पाने और आपके लुक को ग्लोइंग बनाने में मदद करेगा।

एलोवेरा जेल:-

हम सभी जानते हैं कि एलोवेरा के कई जादुई फायदे हैं। गोरापन बढ़ाने से लेकर चेहरे से मुंहासों के दाग हटाने तक, एलोवेरा आपके चेहरे पर चमत्कार कर सकता है। सोने से पहले अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं और एक मुलायम और चमकदार त्वचा के साथ उठें। एलोवेरा जेल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए एकदम सही है। इसमें त्वचा को सुकून देने वाले गुण होते हैं जो आपको तरोताजा और चमकदार त्वचा देते हैं। आप अपनी बालकनी या छत पर एलोवेरा लगा सकते हैं और रोजाना ताजे निकाले गए एलोवेरा जेल का सेवन कर सकते हैं।

गुलाब जल:-

गुलाब जल एक ऐसी चीज है जो आपकी त्वचा को रूई की तरह मुलायम बना सकती है। सोने से पहले अपने चेहरे पर गुलाब जल छिड़कने की आदत डालें और आप हर सुबह कोमल त्वचा के साथ उठेंगे। गुलाब जल निस्संदेह सुंदरता के लिए एक जादुई औषधि है। यह आसानी से उपलब्ध है। अब, चाहे आपकी तैलीय, शुष्क या मिश्रित त्वचा हो, आप अपनी सुंदरता में गुलाब जल मिला सकते हैं।

रोज वाटर लगाने के लिए एक कॉटन बॉल लें और उसे गुलाब जल में डुबोएं। इसके बाद इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। इसे रात भर अपनी त्वचा पर लगा रहने दें और अगली सुबह ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें। यह आपकी त्वचा को एक बेहतरीन चमक देगा और आपकी त्वचा को ताजा, मुलायम और चिकना बना देगा।

आलू का रस:-

आलू न सिर्फ आपको स्वाद देता है बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम कर सकता है। गोरी त्वचा पाने के लिए रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर आलू का रस लगाएं। इससे आपकी आंखों के नीचे के काले घेरे भी दूर होंगे और आपकी त्वचा पर निखार आएगा।

नारियल का तेल:-

जवां दिखने वाली त्वचा पाने के लिए आपको सोने से पहले अपनी त्वचा पर नारियल तेल की मालिश करनी चाहिए। यह आपकी त्वचा को टोन करके सभी झुर्रियों को दूर करता है और आपके चेहरे पर चमक लाता है। बालों के लिए ज्यादातर लोग नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं लेकिन ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप अपने चेहरे पर नारियल का तेल भी लगा सकते हैं। आप इसे नियमित मॉइस्चराइजर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि नारियल के तेल की कुछ बूंदों का उपयोग करें और अपनी त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने के लिए मालिश करें।

नारियल के तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो आपकी त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने और आपकी त्वचा को चमकने में मदद करेंगे। अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं तो इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट कर लें। आप विटामिन सी के तेल की 2-3 बूंदें भी मिला सकते हैं। विटामिन सी आंखों के नीचे के काले घेरों को उज्ज्वल करता है और क्षति को ठीक करने में मदद करता है।

शहद:-

नींबू के साथ शहद न सिर्फ आपका वजन कम करने में मदद करता है बल्कि यह आपके चेहरे को बेदाग भी बनाता है। शहद में कुछ नींबू की बूंदें मिलाएं और रात को सोने से पहले इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। यह मुंहासों के सभी दाग-धब्बों को हटा देगा और आपको एक गोरी त्वचा प्रदान करेगा। शहद एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है जो त्वचा को नुकसान से बचाने, मरम्मत करने और रोकने में मदद करता है। शहद का उपयोग करने से पहले मेकअप के सभी निशान हटा दें। इसके बाद, शहद और मुल्तानी मिट्टी का एक पैकेट लगाएं और इसे कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें। जब यह पैक सूख जाए तो इसे बहुत कम पानी से गीला कर लें।

अपने चेहरे पर कम से कम 2 मिनट तक मसाज करते हुए पैक को धीरे-धीरे स्क्रब करें। अंत में, ठंडे पानी से धो लें और एक कायाकल्प नाइट क्रीम की एक पतली परत लागू करें। शहद आपकी त्वचा को नमी को अवशोषित और बनाए रखने में मदद करता है जो इसे सूखने से बचाता है।

हरी चाय:-

आप अपने मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने और वजन कम करने के लिए ग्रीन टी पीते रहे हैं लेकिन इसके और भी कई फायदे हैं। सोने से पहले रूई की मदद से अपने चेहरे पर कुछ ग्रीन टी लगाएं और आप अपने चेहरे पर एक अद्भुत चमक के साथ जाग जाएंगे।

बेसन:-

ब्लैकहेड्स एक आम समस्या है जिसका हम सभी सामना करते हैं लेकिन सोने से पहले बेसन और दही का पेस्ट अपने चेहरे पर लगाने से आपको इससे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

खीरे का रस:-

खीरे के रस में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर सोने से पहले अपने चेहरे पर लगाएं। यह झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा और आपकी त्वचा को मुलायम बनाएगा।

जैतून का तेल (Olive Oil):-

सोने से पहले जैतून के तेल से त्वचा पर मालिश करने से वह मुलायम हो जाएगी। मालिश करते समय कोमल रहें क्योंकि इससे आपकी त्वचा ढीली हो सकती है।

बादाम तेल:-

बादाम का तेल आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। यह आपको एक खूबसूरत प्राकृतिक चमक देता है। सबसे पहले आपको अपना चेहरा साफ करने की जरूरत है और फिर बादाम का तेल चारों तरफ लगाएं। तेल लगाने के बाद उंगलियों से हल्के हाथों से मसाज करें और इसे रात भर अपनी त्वचा में सोखने दें।

अगली सुबह, इसे क्लींजर से धो लें और फिर हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं। बादाम के तेल से अपनी त्वचा की मालिश करने से त्वचा में रक्त संचार बढ़ता है और वह तरोताजा दिखती है। बादाम के तेल में नारियल के तेल की तरह ही आप विटामिन सी के तेल की 2-3 बूंदें भी मिला सकते हैं।

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